vinifcosta- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

87,3 кг Потеряно до сих пор: 87,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

1907 ккал

Жир: 63,33г | Белк: 165,39г | Углев: 171,28г. Завтрак: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Goiaba Vermelha. Обед: Azeite de Oliva, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Sadia Lasanha Ao Creme de Espinafre, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса