ColleenS713- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

63,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

1638 ккал

Жир: 56,12г | Белк: 107,35г | Углев: 76,01г. Завтрак: Naked Nutrition Naked Whey, Frozen Cherries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Now Real Foods Chia Seeds, Organic Valley Organic Half & Half, Sports Research Collagen Peptides, Whole Foods Market Lemon Knots. Обед: Old Fashioned, Kroger Roasted Redskin Potatoes, White Bread , Vital Farms Brown Eggs, Schwan's Filet Mignon, Butter. Ужин: Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Safe Catch Ahi Wild Yellowfin Tuna. Перекус/Другое: Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark, Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса