mellicom- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

144,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 44,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

826 ккал

Жир: 16,59г | Белк: 67,97г | Углев: 105,92г. Ужин: Kühne Salata, Gewöhnlicher Feldsalat, Paprika Hähnchen. Перекус/Другое: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee, Milch 1,5%. подробнее ...

3717 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса