MDW80- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

70,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

1016 ккал

Жир: 35,27г | Белк: 77,72г | Углев: 87,86г. Завтрак: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light, Koffie. Обед: Aldi Extra Volkoren Brood, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Gebakken Ei, Crefée Kruidenkaas. Ужин: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon , Optifit Magere Kwark Orange, Olijfolie, Varkensoester, Bieten salade zonder pasta. Перекус/Другое: Van Strien Roomboter Kaasvlinders, Bakkersbest Mini Stroopwafels. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса