wwooww- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя wwooww | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

85,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

1747 ккал

Жир: 59,37г | Белк: 107,72г | Углев: 187,98г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мясоград Грудка Забава , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Овсяные Хлопья. Обед: Салат Витаминный, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Barilla Макароны Вареные , Аджика, Куриное Филе Вареное. Ужин: Рулет, Уголки, Голден Яблоко , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Рулет, Уголки. Перекус/Другое: Тёма Творожок Классический, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская, Мясоград Грудка Забава . подробнее ...

2918 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwooww-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwooww- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

wwooww-Изменение Веса