alberplaymobil- Журнал, 04 дек 14

Параметры Пользователя alberplaymobil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2014

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2014:

1026 ккал

Жир: 49,80г | Белк: 72,18г | Углев: 56,72г. Завтрак: Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Margarina Ligera, Café con Leche, DIA Pan de Molde Blanco. Обед: Día Ensalada Gourmet, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Ужин: DIA Pan de Molde Blanco, Tortilla Francesa. Перекус/Другое: Hacendado Leche Desnatada, Té Verde. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Чтение - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 18 минуты, Пресс - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alberplaymobil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alberplaymobil- Журнал, 04 дек 14

Оставить свой Комментарий

alberplaymobil-Изменение Веса