k.skul1995- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

61,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

1997 ккал

Жир: 46,36г | Белк: 134,65г | Углев: 264,36г. Завтрак: Ебатон Протеиновое Печенье, Fish House Форель Слабосолёная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо Авокадо, Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Ашан Гранат, Пятерочка Груша Сезонная , Помело, Пятерочка Манго. Ужин: Махеевъ Кетчуп Томатный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясновъ Балык с/К, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мясновъ Шницель Императорский, Barilla Макароны. Перекус/Другое: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса