SilviHL- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя SilviHL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

68,9 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

772 ккал

Жир: 35,91г | Белк: 46,47г | Углев: 67,91г. Завтрак: IBIS Super Korn Brötchen, Sinnack Bäckerbrötchen Protein, Ei, Leitungswasser, Zitronensaft, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Violife Vioblock. Ужин: Cenovis Klare Gemüsebrühe ohne Hefe, Rosenkohl, Demeter Kichererbsen, Möhren, Kokosmilch. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SilviHL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SilviHL- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

SilviHL-Изменение Веса