ValentinaGerna- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя ValentinaGerna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

73,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

1277 ккал

Жир: 50,50г | Белк: 90,08г | Углев: 117,53г. Завтрак: Зеленый Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Индилайт Ветчина из Индейки, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак. Обед: Активия Натуральный Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Ужин: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Болгарский Перец, Соус белый, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творожная запеканка. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValentinaGerna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValentinaGerna- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

ValentinaGerna-Изменение Веса