ЛЮюбава- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя ЛЮюбава | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

54,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

1212 ккал

Жир: 34,80г | Белк: 107,35г | Углев: 119,49г. Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Annas Печенье Имбирное, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Щи с Курицей. Ужин: Чай, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Груши, Чай. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛЮюбава-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛЮюбава- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

ЛЮюбава-Изменение Веса