Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023
|
80,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 18,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2295 ккал
|
Жир: 119,54г | Белк: 96,69г | Углев: 211,66г.
Завтрак: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец, Яйцо. Обед: Киты Еды Салат Грибной с Курицей , Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Тильзитер, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Ужин: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Славянка Степ, Буханка Круассан с Маслом, Бургер Кинг Донат Шоколадный, Шоколадный Кекс, Сириус Орешки в Глазури, Куриная Грудка, Салат из Свеклы с Чесноком, Помидоры, Огурец, Запеченный Картофель, Макароны по Флотски, Добрый Апельсиновый Сок. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
PolinaGame-Изменение Веса
|
