Kornilutik- Журнал, 04 дек 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2014

71 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2014:

968 ккал

Жир: 24,08г | Белк: 142,82г | Углев: 43,45г. Завтрак: Апельсин, Кофе, Форель Слабосоленая, 4Life Овсяные Отруби, Яйцо, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Обед: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Куриные Котлеты на Пару. Ужин: Кофе, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Перекус/Другое: Соевый Соус, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 04 дек 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса