Angelica. Gomes- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя Angelica. Gomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1225 ккал

Жир: 33,92г | Белк: 77,45г | Углев: 154,06г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Selita Leite Integral, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Обед: Mandioca Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Natural One Suco de Manga Natural, Filé de Frango Grelhado, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Selita Leite Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café, Hortifruti Melão Amarelo , Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Light Tradicional. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angelica. Gomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angelica. Gomes- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

Angelica. Gomes-Изменение Веса