Dogcatcher1- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

75,3 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1378 ккал

Жир: 60,50г | Белк: 70,10г | Углев: 148,60г. Завтрак: Kerrygold Salted Butter, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Ужин: Outback Steakhouse Outback Combo Griller - Steak & Shrimp. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 40 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса