glovetosaori- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

689日目

なぜか消えてしまうみたいです
暫定値です

週末なので重いですね

1週間後の数値を参考にしました

51,5 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

1415 ккал

Жир: 65,33г | Белк: 60,50г | Углев: 155,36г. Обед: 大根, マルカイフーズにぼし　瀬戸内海産, カークランドシグネチャー有機トルティーヤチップス, RASKAS クリームチーズ, ニンジン, カルビーベジップス　さつまいも　にんじん　かぼちゃ. Ужин: コストコロティサリーチキン, コストコホールセールジャパン有機カリフラワー, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 生姜, ミリオングループお好みの味付けで　小粒納豆, エリンギ, 株式会社　染野屋おから, 株式会社　東亜トレーディング味付けのり　韓国のり. Перекус/Другое: 明治プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパンスイートバジルシード, ネスレミロ. подробнее ...

1291 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса