kbrammer- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Argh! Getting old sucks, so hard to loose weight! I want 50 pounds gone NOW!

112,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1305 ккал

Жир: 51,88г | Белк: 72,12г | Углев: 118,46г. Завтрак: Tomatoes, Market Pantry Mixed Fruit, Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Egg, Bloody Mary, Coffee, Trader Joe's Half & Half. Ужин: Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Trader Joe's Organic Mediterranean Style Salad Kit, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Pork Loin (Tenderloin) . Перекус/Другое: Savoritz Peanut Butter Toast Crackers, Dannon Light & Fit Greek Mousse - Cherry Cheesecake. подробнее ...

3311 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

me too

15 янв 23 написано членом: pardo_mary

I hear you! At least you’re moving in the right direction

15 янв 23 написано членом: FluffyButtChick


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса