Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Densible
Журнал
28 июн 11
Densible- Журнал, 28 июн 11
Параметры Пользователя Densible
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dukan Day 28
No real change but back at 143.9 so had to record it. Terrible stomach issues today-bleech!
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2011:
846 ккал
Жир: 31,65г | Белк: 60,04г | Углев: 87,64г.
Завтрак:
turkey, ice blended.
Обед:
shrimp, strawberry, mozzarella, spinach.
Ужин:
pita, olive oil, hummus, roasted zucchini, shrimp.
Перекус/Другое:
vitafusion fiber, gelato, peach.
подробнее ...
1958 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 9 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hang in there, you are still heading downward and no gains at all. I know this plan of quitting the night time eating is what is working. Maybe a few "stalls" where are bodies are re-adjusting is natural?? I've heard that from weight watcher's a long time ago. I know it's working. It's great that your hubby also lost weight joining you in this.
28 июн 11 написано членом:
Janelleas
hows your tummy doing?
29 июн 11 написано членом:
cindyshine
Still rumbling but better. Thank you. :)
29 июн 11 написано членом:
Densible
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Densible-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю