zoligo- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя zoligo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

51,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1572 ккал

Жир: 64,48г | Белк: 52,08г | Углев: 209,06г. Завтрак: Kraft All Natural Peanut Butter, No Name Quick 100% Whole Grain Oats, 100% Maple Syrup. Обед: Webber Naturals Ground Flaxseed , Bananas , Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Sabra Classic Hummus, Frozen Blueberries, Silk Oat Milk, President's Choice Frozen Mango Chunks, Western Family Frozen Pineapple Chunks. Ужин: Broccoli , Kikkoman Soy Sauce, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Sunrise Tofu Extra Firm, Rooster Brand Vermicelli. Перекус/Другое: Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Green & Black's White Chocolate. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zoligo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zoligo- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

zoligo-Изменение Веса