Fofoninha- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя Fofoninha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje foquei em 2 klm na Esteira.
Consegui.

90 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1040 ккал

Жир: 31,05г | Белк: 64,96г | Углев: 135,70г. Завтрак: Jaca, Banana da Terra, Peixe Robalo, Wickbold Torrada Tradicional, Itambé Requeijão Light, Ovo. Обед: Badejo Empanado Frito, Banana da Terra, Azeitonas Pretas, Dicel Palmito de Pupunha, Ovo de Codorna, Beterraba Cozida, Alface Americana, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada. Перекус/Другое: Laranja Pêra. подробнее ...

2633 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fofoninha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fofoninha- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

Fofoninha-Изменение Веса