binfil- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя binfil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

47,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1475 ккал

Жир: 39,47г | Белк: 76,64г | Углев: 187,79г. Завтрак: Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Oreo Печенье. Обед: Каравай Сухарики Ванильные , Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Магнит Банан. Ужин: Шаурма с Курицей, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Макароны Отварные, Ника Чурек. Перекус/Другое: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. подробнее ...

1263 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

binfil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

binfil- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

binfil-Изменение Веса