nadiabarra- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя nadiabarra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

69,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1184 ккал

Жир: 49,65г | Белк: 41,47г | Углев: 139,36г. Завтрак: Mamão Papaia, Pão de Centeio (Calorias Reduzidas), Laranja Pêra, Nestlé Leite Ninho Levinho, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Francês. Обед: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Vieira Princesa de Chocolate , Nespresso Café, Farinha de Mandioca, Perdigão Linguiça Calabresa, Queijo Mozzarella, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Vieira Princesa de Chocolate , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Vitória Queijo Minas Padrão, Plus Vita Pão de Forma Original. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadiabarra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadiabarra- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

nadiabarra-Изменение Веса