marippch- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя marippch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

87,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

2263 ккал

Жир: 85,77г | Белк: 105,92г | Углев: 257,08г. Завтрак: Frimesa Friminho, Visconti Pão Integral, Catupiry Requeijão Light. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Contra-filé Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Перекус/Другое: Arcor Tortuguita Brigadeiro. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marippch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marippch- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

marippch-Изменение Веса