jhinfo69- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя jhinfo69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

86,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

3172 ккал

Жир: 142,68г | Белк: 136,76г | Углев: 332,13г. Завтрак: Renata Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Açúcar. Обед: Zilio Farofa Caseira , Carioca Feijão Cozido, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Bisteca de Porco Grelhada. Перекус/Другое: Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Sprite Sprite Refrigerante, Cachorro Quente, Pastel Assado de Frango, Empada de Queijo. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jhinfo69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jhinfo69- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

jhinfo69-Изменение Веса