castlegull- Журнал, 03 дек 14

Параметры Пользователя castlegull | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2014

131,7 кг Потеряно до сих пор: 43,4 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2014:

1793 ккал

Жир: 51,46г | Белк: 41,39г | Углев: 293,56г. Завтрак: Banana. Обед: Pasta or Macaroni Salad with Meat, Snapple Peach Iced Tea (Bottle). Ужин: Grapes, Milk Chocolate Candies. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, White Rice, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned). подробнее ...

4564 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castlegull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castlegull- Журнал, 03 дек 14

Оставить свой Комментарий

castlegull-Изменение Веса