Ian Fleming- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

91,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1327 ккал

Жир: 48,98г | Белк: 53,73г | Углев: 166,03г. Завтрак: Hovis Granary Bread, Orange Marmalade, Tea with Milk. Обед: Hovis Granary Bread, Tesco Prawn Cocktail. Ужин: Cheddar Cheese, Cooked Tomatoes (Canned), Hovis Granary Bread. Перекус/Другое: Sesame Snaps Sesame Snaps. подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса