katerinapurry- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

88,9 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1537 ккал

Жир: 78,25г | Белк: 63,84г | Углев: 129,45г. Завтрак: Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Peysan Tulum Peyniri 🧀, ECE Biber Dolgulu Yeşil Zeytin 🌿, Yumurta, Ekmecik Köy Ekmeği, Siyah Zeytin, Turp, Ghee. Ужин: Yağsız Mercimek Çorbası 🥣, Z.Yağlı Bezelye Yemeği (Patates ve Havuçlu) 🥔🥕🍲, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ekmecik Köy Ekmeği. Перекус/Другое: Pestil, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса