Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
monikea
Журнал
14 янв 23
monikea- Журнал, 14 янв 23
Параметры Пользователя monikea
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2023:
1581 ккал
Жир: 60,59г | Белк: 74,19г | Углев: 193,47г.
Завтрак:
Laranja Pêra, Sadia Peito de Peru, Godam Queijo Minas Frescal Light, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas.
Обед:
Couve Manteiga Refogada, Batata Inglesa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Brigadeiro, Antarctica Guaraná (Copo), Kibe Frito.
Перекус/Другое:
Ameixas.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
monikea-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю