filhadeurano- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя filhadeurano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

49,7 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

804 ккал

Жир: 29,05г | Белк: 64,49г | Углев: 68,25г. Обед: Água de Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Farofa, Batatas Fritas, Qualitá Espeto Carne Bovina, Seletti Molho Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Trio Barra de Proteína Cookies & Cream, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

filhadeurano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

filhadeurano- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

filhadeurano-Изменение Веса