AFSaqua- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя AFSaqua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

96,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1214 ккал

Жир: 72,23г | Белк: 67,80г | Углев: 83,80г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Abacate, Embaré Leite Desnatado Camponesa. Обед: Itambé Manteiga Extra com Sal, Salada de Couve e Cenoura, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Verde Campo Requeijão Lacfree , Canastra Queijo, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Berinjela Refogada. Ужин: Ameixas, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Sadia Presunto Cru Speciale, 3 Corações Café com Leite, Sadia Presunto Cru Speciale. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AFSaqua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AFSaqua- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

AFSaqua-Изменение Веса