HeavyWeightHEMI- Журнал, 28 июн 11

this was the first weekend in a very long time I did not gain weight. it's early in the week I'm on a roll now. 250s here I come I hope I can get there by the fourth that would be great.

119,4 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг.    Еще предстоит сделать: 28,3 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

832 ккал

Жир: 22,33г | Белк: 46,74г | Углев: 122,54г.   Завтрак: Instant Oatmeal - Regular, Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. Обед: Plums, Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. Ужин: Miracle Whip Light (Kraft), 2% Milk American Cheese Singles, Light Style 7 Grain Bread, Turkey. подробнее ...