Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Лариса Кюкюкюштова
Журнал
11 янв 23
Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 11 янв 23
Параметры Пользователя Лариса Кюкюкюштова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023
69,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2023:
1499 ккал
Жир: 74,70г | Белк: 106,38г | Углев: 108,07г.
Завтрак:
RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Брест Литовск Финское Масло с Солью, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Воложка Рис Краснодарский.
Обед:
Брест Литовск Финское Масло с Солью, Bonduelle Брокколи, Рококо Филе Бедра.
Ужин:
Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Рококо Филе Бедра.
Перекус/Другое:
Watt-N Whey Protein Concentrate, Черешня, Ирбитский Молочный Завод Яйцо, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%.
подробнее ...
2311 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю