luxmathias- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя luxmathias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1159 ккал

Жир: 57,12г | Белк: 74,92г | Углев: 92,85г. Завтрак: Mel, Italac Leite em Pó Desnatado , Banana Prata. Обед: Brócolis Cozido, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída Magra. Ужин: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída Magra. Перекус/Другое: Bolo de Aveia Adoçado com Banana e Passas , Chá (Infusão). подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luxmathias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luxmathias- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

luxmathias-Изменение Веса