Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MDW80
Журнал
14 янв 23
MDW80- Журнал, 14 янв 23
Параметры Пользователя MDW80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2023:
1550 ккал
Жир: 75,10г | Белк: 75,96г | Углев: 139,95г.
Завтрак:
Milsani Magere Kwark, Koffie, Snelle Jelle Granola Noten, Kaneel.
Обед:
Koffie, Crefée Kruidenkaas, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Milbona Roomboter Ongezouten, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud.
Ужин:
Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon , Milbona Skyr Vanille, Calvé Mosterd Saus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Zalmfilet, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Oven traybake.
Перекус/Другое:
Van Strien Roomboter Kaasvlinders, Schogetten Melkchocolade met Hazelnoot, Bakkersbest Mini Stroopwafels, Sinaasappelen.
подробнее ...
1832 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MDW80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю