akitsueee- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

54,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

2275 ккал

Жир: 122,45г | Белк: 136,83г | Углев: 150,31г. Завтрак: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Ikea 肉桂捲, 雞蛋（整個）, 巴馬芝士（切絲狀）. Обед: MOS 黃金夯地瓜(S), MOS 摩斯雞塊, MOS 乳酪卡士達米派. Ужин: 明治 (Meiji) 抹茶冰淇淋, 烤牛肉. Перекус/Другое: 蘋果（去皮）, 香蕉. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса