hedefe az kaldi- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя hedefe az kaldi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

68,4 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1126 ккал

Жир: 37,96г | Белк: 64,45г | Углев: 141,83г. Завтрак: Keten Tohumu, Sütaş Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Salatalık, Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı . Обед: Trabzon Hurması, Çerezya Beyaz Leblebi. Ужин: Bağdat Pul Biber, Bağdat Sumak, Çoban Salatası, Burcu Bezelye Konservesi, Bulgur (Pişmiş), Yeşil Mercimek (Pişmiş), Çokça Hindi Tandır. Перекус/Другое: Trabzon Hurması, Tarçın, Elma, Sütaş Yarım Yağlı Süt . подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hedefe az kaldi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hedefe az kaldi- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

hedefe az kaldi-Изменение Веса