tatjanka201011- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя tatjanka201011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

100,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1585 ккал

Жир: 71,32г | Белк: 64,42г | Углев: 176,22г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Сыр Российский. Обед: Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Сметана 15%, Борщ со Свининой. Ужин: Сметана , Вареное Яйцо, Лук, Дружба Плавленный Сырок, Бондюэль Горошек Консервированный , Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Сыр Российский, Худеем За Неделю Мисо-Суп, Солнечный Остров Кисель Вишня, Квилли Милли Кефир 3,2%, Семена Льна. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatjanka201011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatjanka201011- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

tatjanka201011-Изменение Веса