tatjanka201011- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя tatjanka201011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

99,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1684 ккал

Жир: 82,82г | Белк: 68,72г | Углев: 168,84г. Завтрак: Сметана , Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Обед: Кофе с Сахаром, Сметана , Борщ со Свининой, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Ужин: Семена Льна, Молочная Легенда Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Пекинская Капуста, Надежда Сыр Плавленный, Махеевъ Кетчуп, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Леовит Кисель Абрикос с Пектином , Чеснок, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Сметана, Бондюэль Зелёный Горошек, Морковь, Квилли Милли Кефир 3,2%, Образ Жизни Семена Льна Темного. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatjanka201011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatjanka201011- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

tatjanka201011-Изменение Веса