gage4ever- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

71,6 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1422 ккал

Жир: 46,22г | Белк: 50,83г | Углев: 163,78г. Обед: Kroger Salted Peanuts, Fisher Pecan Halves, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Ужин: Rose Wine, Lucerne Crumbled Blue Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kale , Orange Chicken. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Work - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса