Juliana Ferreir- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

72,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1438 ккал

Жир: 62,02г | Белк: 80,59г | Углев: 135,13г. Завтрак: Café Expresso, Continente Iogurte Aroma Coco, Nestlé Golden Grahams. Обед: Pingo Doce Mousse de Chocolate , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Ужин: Bifana. Перекус/Другое: Terra Nostra Snack Queijo, Nozes e Uvas Passas, Café Expresso, Babybel Mini Queijo Curado. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю