King_Esser- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя King_Esser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Samstag, ich komme!! Was ein guter Beginn.

113,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1893 ккал

Жир: 55,58г | Белк: 178,15г | Углев: 160,81г. Завтрак: Hepafast Drink. Обед: REWE Romana Salatherzen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Specht Salz Gurken, Salzgurken (Natriumarm), Salzgurken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zuckerhut. Ужин: Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Cornichons, Zuckerhut, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Chicoree, Chicoree. подробнее ...

3117 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

😀👍🏻

14 янв 23 написано членом: Ritamine__


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

King_Esser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

King_Esser- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

King_Esser-Изменение Веса