jaastruthers- Журнал, 03 дек 14

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2014

68,0 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2014:

1912 ккал

Жир: 59,62г | Белк: 50,68г | Углев: 285,09г. Завтрак: Multi grain Cheerios 016000487697, giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice 100% Berry Juice. Обед: Sharp Cheddar Cheese Sauce, Catelli Bistro Rotini Vegetable Pasta, Sweet Harvest Fruit Cocktail, Heinz Tomato Ketchup. Ужин: French Toast Hot Dog Bun, Maple Syrup, Heinz Tomato Ketchup, Imperial Stick Butter, Sweet Harvest Mandarin Oranges, Season's Choice Potato Puffs. Перекус/Другое: Harris Teeter Pink Frosted Soft Sugar Cookies, Ritz Cracker Cookies, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Уборка - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 03 дек 14

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса