_mustafasadik- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя _mustafasadik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

92,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

4388 ккал

Жир: 140,51г | Белк: 202,28г | Углев: 450,78г. Завтрак: Elma, Şekersiz Çay, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. Обед: Dürüm Döner, Sütaş Ayran. Ужин: Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Tuborg Gold, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Dana Etinden Yapılan Köfte, Kuzu Külbastı. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_mustafasadik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_mustafasadik- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

_mustafasadik-Изменение Веса