AndyBaird- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя AndyBaird | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

93,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1810 ккал

Жир: 55,56г | Белк: 72,99г | Углев: 243,45г. Завтрак: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetos. Обед: Tesco Onions, Eastmans Wafer Thin Cooked Ham, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Tesco Salad Tomatoes, Hovis Wholemeal Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Flora Light, Irn-Bru Sugar Free Irn-Bru (Can), Tesco Cucumber, Tesco Iceberg Lettuce. Ужин: Young's Chip Shop Extra Large Fish Fillet, Tesco Everyday Value 3 Way Cook Chips. Перекус/Другое: Oranges , Tesco Butcher's Choice Half Fat Pork Sausages, Flora Light, Hovis Best of Both Medium, Bananas , Silver Spoon Granulated Sugar, Semi-Skimmed Milk, Nesquik Chocolate Milkshake Powder. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndyBaird-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndyBaird- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

AndyBaird-Изменение Веса