Karen_Karen_56- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

50,9 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1669 ккал

Жир: 71,95г | Белк: 91,86г | Углев: 148,15г. Завтрак: Coles Hilo Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Обед: Coles Full Cream Milk, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coffee. Ужин: Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. Перекус/Другое: Green's Moist Vanilla Cake. подробнее ...

1256 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю