EudesAndrade- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023

102,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

1576 ккал

Жир: 29,23г | Белк: 203,83г | Углев: 123,95г. Завтрак: Frango Desfiado, Pão Integral 12 Grãos, Requeijão Cremoso Light. После Завтрака: Frango Desfiado, Requeijão Cremoso Light. Обед: Creme de Leite Zero Lactose, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peito, Feijão Preto Cozido. Полдник: Whey Beijinho, Biscoito de Maisena, Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Doce de Leite Pastoso, Clara de Ovo. Ужин: Friboi Carne Moída Patinho, Pão Sírio. подробнее ...

3299 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса