EudesAndrade- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

102,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1550 ккал

Жир: 27,80г | Белк: 214,14г | Углев: 109,72г. Завтрак: Frango Desfiado, Growth Supplements Creatina, Pão Integral 12 Grãos, Requeijão Cremoso Light. После Завтрака: Frango Desfiado, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Requeijão Cremoso Light. Обед: Feijão Preto Cozido, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Aviação Doce de Leite Pastoso, Whey Beijinho, Soy Protein Sabor Chocolate , Growth Supplements Creatina. Ужин: Pão Sírio, Friboi Carne Moída Patinho. подробнее ...

3683 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса