Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EudesAndrade
Журнал
10 янв 23
EudesAndrade- Журнал, 10 янв 23
Параметры Пользователя EudesAndrade
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023
101,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2023:
2002 ккал
Жир: 46,47г | Белк: 214,02г | Углев: 181,45г.
Завтрак:
Frango Desfiado, Growth Supplements Creatina, Pão Integral 12 Grãos, Requeijão Cremoso Light.
После Завтрака:
Frango Desfiado, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Requeijão Cremoso Light.
Обед:
Creme de Leite Zero Lactose, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peito, Feijão Preto Cozido.
Полдник:
Whey Beijinho, Soy Protein Sabor Chocolate , Growth Supplements Creatina.
Ужин:
Coxão Duro Cozido, Caldo de Abóbora.
После Ужина:
Aviação Doce de Leite Pastoso, Tostines Bolacha Maizena, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta .
подробнее ...
3994 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EudesAndrade-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю