EudesAndrade- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

101,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1763 ккал

Жир: 50,24г | Белк: 184,30г | Углев: 142,07г. Завтрак: Frango Desfiado, Growth Supplements Creatina, Pão Integral 12 Grãos, Requeijão Cremoso Light. После Завтрака: Frango Desfiado, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Requeijão Cremoso Light. Обед: Creme de Leite Zero Lactose, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peito, Feijão Preto Cozido. Полдник: Banana Prata, Saúde no Copo Açaí, Whey Beijinho, Soy Protein Sabor Chocolate , Growth Supplements Creatina. Ужин: Regina Queijo Coalho Espeto, Wessel Hambúrguer de Costela. подробнее ...

3560 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса