Sonny1523- Журнал, 03 дек 14

Параметры Пользователя Sonny1523 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2014

65,9 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2014:

2095 ккал

Жир: 46,75г | Белк: 171,50г | Углев: 235,00г. Завтрак: Light Original Soymilk, Honey Bunches of Oats with Almonds. Обед: Smart Taste Spaghetti, Lean Turkey Italian Sausage, Organic Roasted Garlic Pasta Sauce. Ужин: Lean Turkey Breast Cutlets, Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts. Перекус/Другое: Thai Red Curry Sauce, Extra Virgin Olive Oil. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonny1523-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonny1523- Журнал, 03 дек 14

Оставить свой Комментарий

Sonny1523-Изменение Веса