DreeVegan- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя DreeVegan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

56,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1512 ккал

Жир: 43,45г | Белк: 147,51г | Углев: 153,00г. Завтрак: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Обед: Pepino (com Casca), Chuchu, Beterraba Cozida, Camil Proteína de Soja Texturizada, Repolho Verde, Abacate. Ужин: Abóbora Cabotia, Camil Proteína de Soja Texturizada, Repolho Verde. Перекус/Другое: Banana Nanica, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Simulador de Caminhada - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DreeVegan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DreeVegan- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

DreeVegan-Изменение Веса